完璧主義は身を滅ぼす。

完璧主義は身を滅ぼす。

みょす!みそだんです!

今日は世の中の完璧主義者に向けてブログ書くぞ。

完璧主義、いきすぎるとしんどくなっちゃうよ。肩の荷を下ろしていいんだよ。

って伝えたい。実は私はとても完璧主義なんです。(意外ですか?意外ですよね)

例えばこの2週間、継続して料理を作っています。今までの私には考えれませんでした。コロナウイルスの感染予防の為外出を控えおり家にいる時間が長いのも理由の1つですがもう1つの理由は

完璧主義を捨てたからストレスなく継続しているのだと思います。

私がどれほど完璧主義だったかというと

  • お米洗わなきゃ。洗い終わって少し置いてから炊かないと芯が残る..
  • サラダの野菜も洗わなきゃ
  • カレーのルーだと手作りって感じがしないからスパイス1から買ってきて混ぜなきゃ
  • ピーラーで剥くのってなんかやだ。包丁でりんごの皮を..イテーーーー! (手を切る)
  • 肉のハナマサひき肉買いすぎたけど毎日ひき肉料理ってダメな気がする。(考えている間に肉が腐る・・全国のハナマサファンの皆さんわかるでしょ。1パックの量が多いの)
  • パン買ってくるって手作り感ないかも。パンから作ろう。(酷い時こんな感じ)

こんな思考回路で勝手に定めた"高めの理想のフルパッケージ"をこなそうとしてしんどくなってたんです。ある日神様が夢に出てきてお告げをもらいました。

「みそだんよ、お前はそれほどまでにして完璧にしようとしているが、しまいには農作物を育てることまで自分でやる気かね?」

目覚めた私は考えた。

いや、無理ゲーだろ

そこから自分なりに基準を下げました。

  • お米今日はコンビニのパックで対応しよう
  • サラダはお惣菜屋さんで買って帰ろう
  • 市販のルーを使って、ガラムマサラとクミンと赤ワイン入れて味付けしよう
  • 手を切るリスクと自担を考えたらピーラーって...神なの?
  • ひき肉料理が1週間続くけどいいや!
  • パンはパン屋さんに任せる!

こうなってから継続して料理を作ることが気が重いことから楽しみに変わりました。

今までの基準って自分が勝手に決めてる基準で誰に命令された訳でもないんですよね。そう、勝手に自分が決めて勝手にしんどくなってた。この基準を破壊し、自分自身を許す事で解決できました。自己嫌悪のようなものは全く感じない!

私はまだ家庭がないので気楽なものです。世の中の働く主婦(特にママ)のすごいことよ。私の友達の中でも私と似たような完璧主義の考え方の子がいて、どんどんしんどくなっちゃってるのを見ていました。その時はうまくアドバイスできなかっけど、今自分が魔の迷宮「完璧主義」を抜け出したので、その子にもこの話を話そうと思います!

もし、完璧主義なみなさんがこのブログを読んで少しでも気が楽になって楽しみに変えれたら嬉しいです!

____今回は有料記事はありません、ここまでです!____

 

 

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コメント(4件)

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僕はこだわるところはとことんこだわるけど、他はまあええかケンチャナ〜、って感じですー

マイルールって変えられないんですよね~、何かに負けた気がして😅

でもそこから抜け出せたみそだんさんは、パワーアップしちゃいましたね🎵

これからもlife is game位の感覚で、楽しみましょう❗